10 Motive Pentru A Nu Uita Că Ești În Special Femeile Peste Mama

10 motive să nu uitați că (10 fotografii)

Ridicați mâna care nu sa gândit cel puțin o dată: De când am devenit mamă, mă anulez ca pe o femeie. Renunțări, cîteva momente pentru sine, întotdeauna a te pune în fundal, lipsa de timp peren, care aluneca ca nimic în riscul de neglijare. Și în acel moment starea de spirit se prăbușește până la vârf. Pentru a recupera seninătatea și echilibru, puteți încerca să recâștige contactul cu adevărata sa natură, în urma sfatul lui Francesco Catona, psiholog si psihoterapeut, care a publicat recent cartea depresie si anxietate - Cura este în voi ( Riza ediții.

1 Nu doar mama

Redescoperiți alte părți ale universului feminin, altele decât rolul în care identificăm în fiecare zi, cel al mamei. Acest lucru vă permite să vă simțiți o femeie completă. Pe lângă faptul că este mamă, este probabil și partener, muncitor, iubitor, femeie transgresivă și așa mai departe: aducerea acestor moduri de a fi la suprafață mărește stima de sine. Ia testul: Ce predomină zeiță în tine

2 grijă de tine

Având grijă de tine: o mamă care acordă o atenție pentru sine este o femeie fericită, dar, de asemenea, o mamă mai bună. Devenind mai senină, chiar și transmite energie pozitivă copiilor lor, o situație care sentiment de bunăstare cresc cel mai bine

3 Hraniti un spațiu secret în

Alocati spații private și secrete:. Secretul este scânteia care aprinde dragostea. Localizați momente în ziua în care este foarte plăcut și lucruri plină de satisfacții fără ca cineva păstrează alegerile din constrângerile și hotărârile și oferă un farmec imens, legat de misterul a ceea ce facem în privat.

Celălalt 4 fata de iubire

Pentru a judeca mai putin: o mama, in fata iubirii infinite pe care ea o simte pentru copiii ei, poate uneori sa simta sentimente de frig si detasare. Este absolut normal, este de cealaltă parte a medaliei de a iubi cu pasiune. Nu trebuie să ne simțim niciodată vinovați pentru acest lucru și pentru toate momentele în care nu mai putem suporta copiii noștri. În astfel de momente este mai bine să încredințeze soțul ei, bunica sau bona și deconectați-l.

5 Autonomie pentru copii

Dă autonomie copiilor este foarte importantă, în etapele de creștere a diferitelor copii, învață-i să experimenteze autonomie, chiar și în lucruri mici (jucând singuri sau când sunt mai bătrâni făcând temele singur). Simbioza continuă cu mama sa este mult mai periculoasă și subminează capacitatea lor de a face față vieții

6 Nu mă suna mama

Protecția vieții private a cuplului:. Separa întotdeauna rolul de mamă și cel al partenerului este crucial . Un exemplu concret? Niciodată nu va fi chemată de mama partenerului, el trebuie să continue să vă vadă (și prin urmare să vă sune) ca și înainte. Și trebuie să continuați să-l intri în fiecare zi. Este necesar ca eroii să fie în viață, împreună, în două. Este armonia cuplului și, ca urmare a familiei

7 Nu lăsați munca pentru copii

Nu lăsați de lucru:. O femeie poate continua să dedice cel puțin o parte a zilei a ambarcațiunii ea place să facă. Astfel se va simți împlinită și independentă. Mulți părăsesc munca pentru copiii lor, dar este o greșeală foarte periculoasă. Citește lucru Să pentru copii, 5 întrebări pentru a vedea dacă unul este corect

8, paza vise

Pretuieste visele tale, indiferent de rolul mamei: dacă este un hobby special, de călătorie sau de cărți, gândindu-te zilnic la acest vis, cultivându-i imaginea, chiar dacă în acest moment nu ne putem dedica acestui proiect, ne ajută să ne îmbunătățim. Ia testul: Ce prințesă ești?

9 Îngrijire pentru feminitatea ta

Curățați-vă feminitatea: o femeie care rămâne atractivă și sexy rămâne mai tânără, nu numai fizic, ci și cap. Ea este o femeie care se plânge mai puțin și nu se lasă să plece. Chiar și cu spiritul. Cum să reaprinde pasiunea în cuplu

10 Păstrați în afara de kilogramele in plus ... chiar și cu Eros

Chili mai puțin, mai mult de sănătate: o femeie care nu uita importanța Eros, mai putina grasime. De ce? Simplu: nu-i eliberează frustrările asupra alimentelor, care adesea devine un substitut pentru plăcerea sexuală. Atunci când interesul pentru sex este pierdut, alimentele pot deveni un drog, iar kilogramele în plus se transformă într-o problemă chiar și pentru sănătatea fizică. 13 trucuri pentru a pierde in greutate

Ați putea dori, de asemenea:

Mamele, 10 sfaturi pentru a nu intra în criză după nașterea copilului

mame Devenind în șapte pași

42 lucruri care se schimbă în viața de după nașterea unui copil

20 de cuvinte care se schimbă în sensul când devii părinte

A Se Vedea, De Asemenea,