10 Remedii Naturale Pentru Nasul Înfundat

Nas infundat? răcelile, sinusale și boli sezoniere se poate pune o presiune asupra sănătății și ... răbdare! Check out sugestiile pentru a atenua congestia și găsirea de relief datorită remedii naturale

1 face un duș fierbinte Efectul hammam va ajuta să îndepărteze căile respiratorii și eliberați nas:. În beneficiul este intensă și imediată. Închideți ușa de la baie pentru a păstra căldura și a crește temperatura apei. Datorită căldurii intense și steam'll simt mai bine imediat.

2 ingrijite cu esențiale eucalipt, ulei de arbore de ceai, lavanda si menta sunt balsamic și decongestionante . Se toarnă câteva picături de ulei esential in spuma de baie sau exploatează puterea lor de vindecare pentru a prepara fumizări cu apa calda, sare si bicarbonat de sodiu.

3 Bea o infuzie caldă Pune apa la foc și apuca ocazia de a pregăti o ceașcă excelentă de ceai sau un ceai și flori pe bază de plante. Injectarea lentă a perfuziei va atenua inflamația și va ajuta la curățarea nasului. Bet nalbă, mușețel, lavandă și se adaugă o crenguta de rozmarin proaspat, numai potrivit pentru cei care suferă de tensiune arterială scăzută. Atenție

4 Pay la temperatura Când încălzirea la domiciliu este în funcțiune este necesară umidificarea aerului. Fixați recipientele de apă pe radiatoare: puteți adăuga câteva picături de ulei de arbore de ceai, lavandă, menta. Uleiul esential de rozmarin stimuleaza concentrarea si lupta impotriva durerilor de cap sinusale.

5 Bujor? Da, vă mulțumesc! Medicamentul bunicii vechi funcționează: căldura se va răspândi plăcut ridicând temperatura corpului. Nasul este deblocat. Mai mult decât atât, datorită conținutului de nutrienți vă simțiți sated și mulțumit.

6 condimentele Chilli, turmeric si ghimbir sunt aliați de a fi. Pregatiti o farfurie de legume bun, o supa fierbinte sau un ceai de plante aromate și să folosească puterea de condimente pentru a goli nas, lupta impotriva bolilor si a stimula sistemul imunitar.

7 fumizări Apă caldă, ierburi, bicarbonat de sodiu și sare grosieră. Acoperiți-vă capul cu un prosop și respirați profund pentru a inspira aburul eliberat. Pentru a face efectul mai intens adăuga uleiuri esențiale, cum ar fi arbore de ceai sau de eucalipt sau plante proaspete, cum ar fi salvie și frunze de dafin.

8 Ce mănânci? Potrivit experților consumului excesiv de produse lactate pot afecta producția de mucus. Bet legume și fructe în sezon:. Lumina verde pentru supe calde, sucuri de citrice și centrifugate, o concentrație de minerale și vitamine

9 ulei gomenolato Disponibil în picături nazale, pot fi utilizate în cazul răcelilor și nasul închis la copii și adulți cu doze diferite. Ajută la curățarea căilor respiratorii și oferă o ușurare. Atenție, acesta trebuie utilizat timp de câteva zile și după consultarea unui medic. Pentru a fi evitată în timpul sarcinii și alăptării

10 Gătitul Ce zici de tăierea unei ceapă? În plus față de proprietățile importante de purificare și dezinfectare, tăierea cepei va avea efectul instant ... pentru a debloca nasul! Profitați de acest antibiotic natural pentru o suprafață netedă, apoi se adaugă o stropire de turmeric si piper negru:. Pentru a stimula sistemul imunitar

A Se Vedea, De Asemenea,