De Maternitate Și Pentru A Reveni La Locul De Muncă: 5 Sfaturi Pentru A Gestiona Decalajul Cu Seninătate

Cele mai din mame trăiește întoarcerea la muncă și separarea de copil ca o perioadă dificilă și stresantă, atât din punct de vedere organizațional, atât din punct de vedere emoțional. Pentru a-l trăi cu seninătate aici sunt 5 sfaturi Cecilia Corradini, un psiholog si psihoterapeut ombilic al Asociației, una dintre asociațiile din Milano au promovat noua initiativa ConciliaMi.

1. La începutul anului cu copilul, nu tappatevi acasă

În primele zile, când o femeie este acasă cu copilul ei este foarte important ca acesta este „ascuns“ la domiciliu. Chiar si o simpla plimbare in parc este util pentru a stopa sentimentul de izolare pe care oprimă de multe ori mamele.

pentru acest lucru, este bine să creeze oportunități pentru partajarea cu alte femei (de exemplu, în parc sau participarea la un masaj neonatală acquaticità curs sau un spațiu de joacă pentru copii și mame)

2. Trust = pace: acordați-vă timp pentru a decide cine să părăsească copilul cu scopul de a se întoarce la locul de muncă

, ca urmare, este foarte important să vă simțiți mai întâi calm și să aibă încredere totală în cei cărora le va încredința copilul să-l ajute să se obișnuiască schimba din cauza să se întoarcă la muncă.

3. Începeți să lucrați treptat
Dacă condițiile o permit, pentru psihologul Corradini revenirea la locul de muncă ar trebui să aibă loc treptat. La început, de exemplu, cel mai bun lucru ar fi în afara pentru o jumătate de zi sau part-time de 5-6 ore, în creștere, apoi, din când în când.


O femeie nu își pierde rolul de mamă dacă nu este prezentă toată ziua cu copiii ei - explică psihoterapeutul. Ceea ce contează obține într-adevăr sub control ceea ce se întâmplă cu copilul chiar și atunci când sunt îndepărtate fizic de el.

copilul trebuie să treacă mesajul că, chiar dacă mama acolo pentru un timp „de timp, în orice caz este ca acolo, spune psihologul Corradini

4. Ai încredere în adaptabilitatea și resursele copilului dumneavoastră

Cu alte cuvinte , potrivit psihologului, este recomandabil să urmați pașii necesari pentru a face copilul să se simtă complet în largul său, respectând timpul său.

5. Întotdeauna amintiți-vă că nu sunt „Super mama“ și chiar Wonder Woman

Descoperiți 10 motive pentru a avea un copil este în valoare de mai mult de un maestru de manageri Du-te la galeria (10 poze)

modelul super-mama, întotdeauna într-o stare de spirit buna, care rezolvă totul, de fapt. este un ideal, nu se reflectă în realitate - spune psihologul. Toate mamele sunt oameni și au nevoie pentru a obține unele de somn „sau să fie pur și simplu un duș.


Dar nu este neglijabilă, chiar du-te la o plimbare cu partenerul sau coace un tort pentru plăcerea de ea, în timp ce copilul este în siguranță cu bunicii pentru o oră.
În esență, în opinia psihoterapeutului, este esențial să se reapropie chiar și puțin "fără prea multă vinovăție. Luând o pauză printre numeroasele trucuri ale vieții de zi cu zi - și, poate, de asemenea, un timp de desprindere de copil - nu înseamnă a fi o „“ mama rea ​​

servicii pentru noile mame ale ConciliaMi proiect
noul proiect ConciliaMi, co-finanțat de Biserica Waldensiene, va face apel la femeile care caută să reconcilieze maternitatea și de muncă. Acesta oferă o serie de servicii menite să urmărească noii mame în perioada delicată a primelor luni după naștere până la revenirea la muncă (mai mult sau mai puțin până la 2 ani de la naștere). Sienna Miller: mama a schimbat viața și cariera mea Du-te la galerie (28 fotografii)

A Se Vedea, De Asemenea,