Meditația Ajută La O Mai Bună Utilizare A Internetului

Internet poate fi un instrument minunat care poate îmbunătăți „ organizația gazdă , ajutați-ne să găsim ceea ce aveți nevoie, să vă îmbunătățiți rețeaua de contacte. Cel mai important lucru? Evitați să cădeți în vortexul bârfei și atenția maniacală asupra a ceea ce fac alții. Studiile au arătat că Imaginile sociale sunt de multe ori un astfel de bombardament pentru a accentua senzațiile de frustrare si anxietate, mai ales atunci când vă simțiți mai nefericit decât cunoștințe, care par să se bucure de o vacanță exotice și o viață perfectă căsătorit . Știu că în cele mai multe cazuri realitatea este foarte diferită. Dar întrebarea reală este de a învăța să devină mai conștienți de ceea ce-l căutăm pe web și oamenii cu care am ales să împartă minutele (care devin adesea ore!) Pe de rețea: să învețe să pentru a opri și de a reflecta , câștigă mai mult timp.

A Se Vedea, De Asemenea,